Лето приносит не только долгожданное солнце и отпускное настроение, но и массу неприятностей для кожи. Многие сталкиваются с тем, что в жаркое время года появляются высыпания на лице, кожа становится жирной, а поры быстрее загрязняются. При этом распространённое мнение о том, что причина исключительно в недостаточной гигиене, не всегда соответствует действительности. Разберёмся, почему кожа может страдать летом, какие факторы провоцируют комедоны на лице и как с этим справиться эффективно.
Почему летом чаще появляются высыпания на лице
Повышенная температура воздуха, активное солнце, потоотделение и влажность создают идеальные условия для закупорки пор. Но причин у летних высыпаний гораздо больше, чем кажется на первый взгляд:
Усиленная работа сальных желез
Жаркая погода активизирует работу сальных желез. Кожа начинает блестеть, а избыток себума, смешиваясь с потом и пылью, забивает поры. В результате появляются как воспалительные элементы, так и комедоны на лице.
Неправильно подобранный уход
Летний уход требует легкости и умеренности. Использование плотных кремов, насыщенных масел и тяжёлых текстур может привести к перегрузке кожи. Это мешает естественному “дыханию” кожи и усиливает склонность к воспалениям.
Реакция на солнцезащитные средства
Несмотря на то что SPF-защита необходима, не все средства подходят для проблемной или чувствительной кожи. Некоторые формулы содержат компоненты, способные спровоцировать высыпания на лице. Особенно это касается минеральных солнцезащитных фильтров с силиконами или оксидом цинка в неподходящей концентрации.
Гормональный фактор
Сезонные колебания гормонов, особенно у женщин, могут сказываться на состоянии кожи. В летний период могут усиливаться высыпания, особенно в предменструальный период или при наличии скрытых воспалений.
Загрязненный воздух и жара
В городах в жару количество загрязняющих частиц в воздухе увеличивается. Они оседают на коже, образуют плёнку и мешают обновлению. Пыль и токсичные соединения провоцируют не только комедоны на лице, но и более глубокие воспаления.
Как избежать высыпаний летом: базовые рекомендации
Чтобы сохранить чистоту кожи в жаркое время года, важно пересмотреть привычный уход и образ жизни. Вот несколько советов, которые помогут контролировать ситуацию:
Очищение не значит пересушивание
Дважды в день используйте мягкие очищающие средства. Избегайте агрессивных пенок и гелей с высоким содержанием спирта. Летом особенно важно поддерживать баланс: удалять загрязнения, но не нарушать защитный барьер кожи.
Увлажнение должно быть легким
Отказ от увлажняющего крема является типичной ошибкой. Даже жирная кожа нуждается в влаге. Подберите легкий гель или флюид с гиалуроновой кислотой, пантенолом или алоэ. Эти компоненты помогут сохранить свежесть, не создавая плотной плёнки на лице.
Обратите внимание на состав SPF-средств
Выбирайте солнцезащитные кремы, предназначенные для лица и некомедогенные по составу. Хорошим вариантом будут гелевые или водные текстуры с матирующим эффектом.
Что делать, если высыпания уже появились
Если на коже начали появляться высыпания на лице или заметны закрытые комедоны, не стоит паниковать и сразу использовать агрессивные средства. Лучше действовать последовательно и мягко:
- Ввести в уход сыворотки с ниацинамидом, азелаиновой кислотой или цинком — они снижают воспаление и регулируют выработку себума.
- Раз в неделю использовать энзимные пилинги — они мягко очищают кожу без повреждения.
- Избегать декоративной косметики с плотной текстурой, особенно тональных кремов с силиконами.
Косметологические процедуры для проблемной кожи летом
Когда домашнего ухода становится недостаточно, а высыпания на лице начинают вызывать дискомфорт, стоит обратиться к профессиональному косметологу. Специалист не только подберет средства с учетом индивидуальных особенностей кожи, но и порекомендует процедуры, которые помогут быстрее справиться с высыпаниями и предотвратить их повторное появление.
Косметологические процедуры особенно актуальны в летний период, поскольку именно в это время поры чаще загрязняются, усиливается салоотделение, а самостоятельные попытки «очистить кожу» нередко заканчиваются микротравмами и ухудшением состояния кожи. Под контролем специалиста процесс очищения и восстановления проходит деликатно и эффективно, без риска повредить защитный барьер кожи.
Процедура помогает деликатно удалить загрязнения и ороговевшие клетки с поверхности кожи, не повреждая её. Особенно рекомендована при комедонах на лице.
Что дает ультразвуковая чистка:
- мягкое, но глубокое очищение без повреждений,
- заметное снижение количества высыпаний,
- выравнивание рельефа и улучшение цвета лица.
Благодаря своей деликатности ультразвуковая чистка идеально подходит для летнего сезона: она не вызывает повышенной чувствительности к солнцу и может проводиться регулярно для поддержания чистоты кожи.
Летом возможны легкие пилинги с миндальной или молочной кислотой. Они выравнивают тон кожи, улучшают рельеф и помогают бороться с высыпаниями, не вызывая повышенной фоточувствительности. Миндальная кислота обладает противовоспалительным действием и особенно эффективна при комедонах на лице и единичных воспалениях. Молочная отлично увлажняет, выравнивает тон и делает кожу более плотной и эластичной.
Где пройти процедуры и получить индивидуальный уход
Если вы замечаете, что летом кожа становится более капризной, появляются высыпания на лице или усиливаются комедоны, стоит обратиться за профессиональной помощью. В центре Фрау Марта работают опытные косметологи, которые помогут подобрать уход, провести необходимые процедуры и составить индивидуальную программу оздоровления кожи на лето.
Летние высыпания — не приговор! Своевременная коррекция ухода, внимание к сигналам кожи и поддержка профессионалов помогают не только справиться с текущими проблемами, но и сохранить здоровый, сияющий вид даже в самое жаркое время года.
